災害のためのごちそう非常食

ライフラインが停止すると、
　

ちくわ
刺身
牛肉
豆腐
サバ缶, ツナ缶
焼き鳥缶

または
　

カルパス（サラミのこと）
コンデンスミルク（練乳のこと）
アイスクリーム
牛乳
チーズ

がないと、即タンパク質が死にます。
低体温症１度以上にかかり、意識レベルが低下します。
サバイバルシートなど、防寒を徹底すれば防げるかもしれませんが…。
　お湯も作れないのでカップ麺もスープも、電子レンジでもまた、レトルトも調理できません。

カセットコンロ は、今はスリムになって、現代風のダイニングにも合うように思います。
　達人ス*ムⅢは（2980 tax out）、2021.10.20 現在, ベッドタウンの１流スーパーで在庫１０+１ でした。　色は琥珀色に近いゴールド。

（iwa**ni）ガスボンベは最大火力で１本７０分使用できるようです(目安)。
１人１週間７本が目安とされています（災害時）。
ガスボンベ３本で 498 tax out 程度です。
鍋やすき焼き、焼き肉にしても良いと思います。
夏でも。
冬に栄養満点の鍋三昧でもよいのではないでしょうか。

　もう、寒くなりましたが（2021.10.19）。
　休日の夕方にベランピングで、バルコニーでたこ焼きを焼いても良いように思います。
　たこ焼き器は、鉄で縦溝のないものなら1480 tax out程度 １６穴（ ベッドタウンの１流スーパー）、ホームセンター（バロー）で売っているものでは、縦溝があるものは2160 tax out 程度で買えます。サイズは１６穴か…２０穴程度です。
フードプロセッサーがなくても、キャベツなしのレシピもあります。
　日没から３０分（市民薄明）が終わるとモノが見えなくなり片づけづらいと思います。汚れを床に落とすと気づきづらいですし。
　焼くだけで３０分ぐらいはかかるのではないでしょうか（1.5kW の電気プレートでおなかいっぱい食べる量を焼くのに１時間かかります（モノは 3.3kW））。
　平日の朝に、フライパンに目玉焼きとパンで、蓋して調理しても良いと思います。もちろん好みでスクランブルエッグでも、玉子焼きでも。コーヒーを淹れても良いですし。ホットミルク、カフェオレ、ルイボス茶、食後の日本茶など。
日の出３０分前（同じく市民薄明）から鳥の鳴き声が聞こえると思います（それ以前から鳴く鳥もいますが…）。日の出とともに鳴き終わります。

　一軒家の使っていないテラス席もこれなら頻繁に使えるのではないでしょうか。

　そして風に注意。火事になります。ウィンドブレイカーもありますが…。
　ダイニングで使う際も火災報知機にご注意ください。煙が出なければ多分、大丈夫だと思いますが、もし仮に OFF にする場合は ON に戻すことをお忘れなく。
１酸化炭素中毒、酸欠になるため、換気は必須です。

　モノは, ホームセンターならテーブルやイスも手に入りやすいでしょうし。
ピクニック品もスーパーより手に入りやすい面もあります（国産素材はあればスーパーの方が良いでしょうが…） 。
９月の第３週ぐらいまでは、 ベッドタウンの１流スーパーで特集が組まれていて、キャリングケース付きのアウトドア向け防風カセットコンロ 5980 tax out 程度（風*るⅡ）が手に入りやすかったです。（2021.10.20 現在, ベッドタウンの１流スーパーで在庫１）

お盆があると便利だと思います。

　災害時かそうでなくても、『非常食おいしい (ね) 』と言って食べれば良いと思います。
２０２１年２月２０日頃, 買いました。
　初回は一人分６千円程度かかりますが、その後は食べた分をちょこちょこと買い足せば１度ずつ数百円程度で済むと思います。平均して＊(明確に書けません)ケ月サイクルです（金額的には１０か月、量的には８か月です）。
　賞味期限はおよそ次です（平均して１０か月サイクル程度）。
やはり缶詰は強いです（2023.10, 2023.08）。
次点で乾燥麵ですね（2023.05）。
カレーや（2021.11）, 釜めし（一度に２, ３合）がたんぱく質が摂取しやすいと思います（釜飯はしらす(2023.01)、地鶏ごぼう(2022.07)、黒豚(2022.06)）。
たまごスープ（５食パックなど）も（2022.02）。
ボロネーゼソースのレトルト（ラ・ベッ*ラのものはオーストラリア産の牛肉、青の*窟のものは牛肉, 豚肉で、全体の原産国はタイ）(両方とも2021.12)。
カルパスはスライスして焼けばリン酸塩(Na)による歯への悪さはありますが、ピザ風になると思います。強力なたんぱく源（2021.06）。
大穴でプロテイン（コラーゲン）。
インスタントのみそ汁に豆腐や油揚げが入ったもの（2021.11）。
198 tax out 程度の肉が入ったカップ麺も有効だと思います。
辛くなければ風邪の時でも使えますし。フルーツゼリーも（2021.12（みかん））。
　蓄電池がある家庭では電子レンジが使えますから、ある程度はカバーできるとは思います。EV や FCV からの給電も。
　自然解凍の冷凍食品も、傷むスピードはありますが、序盤に有効でしょう。
冷蔵庫が使えなくなったら、牛乳はフルーチェ(2022.01)にすると良いと思います。早めに。